1 それでも動く名無し 警備員[Lv.11][芽] ：2024/10/10(木) 08:44:43.49 ID:ZS2EfCwr0
いっぱいあるよね



2 それでも動く名無し 警備員[Lv.16] ：2024/10/10(木) 08:46:03.63 ID:kYT+UBMz0
疲れる

3 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽] ：2024/10/10(木) 08:50:19.07 ID:7y0od+4U0
寿命が縮まる

8 それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] ：2024/10/10(木) 08:53:25.20 ID:956Y83IR0
>>3
適度にやれば逆やん

12 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] ：2024/10/10(木) 08:57:02.89 ID:TmwI6sN50
>>3
アスリートレベルでやらなきゃ問題ないぞ

5 それでも動く名無し 警備員[Lv.27] ：2024/10/10(木) 08:51:09.93 ID:nbu4mtXq0
免疫落ちる

7 それでも動く名無し 警備員[Lv.21] ：2024/10/10(木) 08:52:38.04 ID:TGxXCQD00
怪我する

10 それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新芽] ：2024/10/10(木) 08:54:29.41 ID:nR1NlRUe0
ラーメンが不味く感じる

17 それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] ：2024/10/10(木) 09:07:32.44 ID:98SmDaKN0
金かかる

21 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][芽] ：2024/10/10(木) 09:16:52.89 ID:5zcw6C/a0
お菓子、ジュース、カップ麺食えなくなる

22 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] ：2024/10/10(木) 09:18:53.24 ID:uOA2nWwQ0
素人の筋トレ程度で寿命が短くなることも免疫が落ちることもない
むしろ逆だわ

23 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新芽] ：2024/10/10(木) 09:19:20.05 ID:BMryMLHwd
適切な筋トレメニューを行わないと逆に運動機能が落ちる

24 それでも動く名無し 警備員[Lv.23][苗] ：2024/10/10(木) 09:19:44.53 ID:jqpLLDRp0
筋肉は女ウケ悪いって言うけど鍛えて締まった体って服着てもシルエットいいからな
ただ痩せても平たいダサ体型になるだけや

26 警備員[Lv.9][新芽] ：2024/10/10(木) 09:20:20.67 ID:NRej1LVnd
「なにを目指してるの？」
これが鬱陶しい

29 それでも動く名無し 警備員[Lv.15][芽] ：2024/10/10(木) 09:31:16.70 ID:QCrL1CPF0
>>26
健康な身体作りって一言言えばええやん

32 警備員[Lv.1][新芽] ：2024/10/10(木) 09:37:44.17 ID:rK6KM8rl0
>>26
健康って言っとけばええわ
実際せやろし

27 それでも動く名無し 警備員[Lv.23][苗] ：2024/10/10(木) 09:28:35.52 ID:jqpLLDRp0
根性なしのデブやガリの冷笑系が馬鹿にしてくる

36 警備員[Lv.1][新芽] ：2024/10/10(木) 09:42:24.35 ID:rK6KM8rl0
>>27
まあ実際これはあるわな
あの連中もこっちが「マッチョになりたい」って答えを引き出したい奴らと
プロテインとステロイドを混同する知的レベルのくせに無駄だとか言ってくる奴らおるが
どっちにしろ茶化したいだけやよな

34 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] ：2024/10/10(木) 09:40:51.48 ID:pvVJ1JDId
老後の健康を目的にやるなら
腰とか膝とか痛めたら本末転倒なんだよな
健康が目的なら軽い体操とかにしとけよ

40 それでも動く名無し 警備員[Lv.24] ：2024/10/10(木) 09:50:47.78 ID:QbHJA6lo0
>>34
腰やら膝やらを支障出るレベルで痛めるってやり方か負荷のかけ方おかしいからちゃんとしたやり方すりゃそうはならんくない？

42 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] ：2024/10/10(木) 09:55:55.07 ID:qhOeQ819d
>>40
軽い筋トレなら健康にいいから！ガチでやるのが身体に悪い！

素人知識の筋トレは身体痛めるからやめろ！

毎回両方の意見が出てくるけどどっちなんだよ

43 警備員[Lv.2][新芽] ：2024/10/10(木) 09:59:26.22 ID:rK6KM8rl0
>>42
どちらも正しい
素人ほどトレーナーに付いてもらってフォームの指導受けるべきや
ネットやYouTubeだけ見て自己判断するのはいかん

35 それでも動く名無し 警備員[Lv.12][芽] ：2024/10/10(木) 09:41:14.28 ID:Gt45fKCp0
やめどきが分からなくなる

44 それでも動く名無し 警備員[Lv.9][新芽] ：2024/10/10(木) 10:00:06.94 ID:0Tu1EdUrd1010
このスレの内容をまとめると
あんまり知識ないのに筋トレに手を出すと変なやり方で身体を痛める
筋トレガチると不健康になる

結論：健康目的なら筋トレなんてやらない方がいい